В период беременности повышается потребность женщины в полезных микроэлементах. Витамины и минералы необходимы для поддержания здоровья будущей мамы, а также для правильного внутриутробного развития плода.

Какие витамины показаны беременным

Уже на ранних сроках формирования эмбриона нужно позаботиться о том, чтобы его организм получал достаточно питательных веществ. Основным источником витаминов для беременных является сбалансированное питание, однако, даже самая полезная еда не способна полностью возместить потребность беременной женщины и плода в микронутриентах. Именно поэтому врачи рекомендуют купить витамины в зависимости от срока беременности.

Основа правильного развития плода в этом периоде – фолиевая кислота. Она участвует в формировании плаценты эмбриона, обеспечивает деление клеток, необходимых для развития новых органов и систем.

Помимо фолиевой кислоты организму беременной женщины и плода в 1 триместре необходимы также:

• Витамин Е. Он защищает клетки от повреждений, участвует в формировании плаценты и её правильном прикреплении. Кроме того, витамин Е снижает риск выкидыша и образования тромбов, а также способствует развитию дыхательной системы плода..

• Йод. Важен для поддержания беременности у матери и развития нервной системы, эмоций, сердца, сосудов и печени у ребенка. Его недостаток может привести к выкидышам и задержке умственного развития.

• Витамины группы В. Витамины группы В, особенно B6, важны для здоровья матери и развития плода, поддерживая нервную систему, обмен веществ и предотвращая осложнения. Они также помогают уменьшить симптомы токсикоза во время беременности.

• Магний. Необходим беременным для контроля давления и уровня глюкозы, поддержания мышц, нервов и костей, снижения тонуса матки и риска осложнений, а также для нормального развития плода.

С наступлением 2 триместра увеличивается потребность беременных в железе. Для его лучшего усвоения в рацион стоит добавить витамин С. Также организму будущей мамы и малыша потребуется кальций и вит.D.

Витамины для беременных 3 триместра также включают фолиевую кислоту, кальций, железо и селен – для правильного формирования костной системы.

Прием любых витаминно-минеральных добавок следует начинать только после консультации с акушером-гинекологом, строго соблюдая схему и дозировку назначенных препаратов.

Как подобрать витаминный комплекс для кормящих

В числе витаминов, в которых особенно нуждается организм кормящей мамы и новорожденного малыша, врачи рекомендуют принимать:

• фолиевую кислоту (для поддержания нервной системы);

• железо (полезно с целью профилактики анемии);

• витамин D (способствует укреплению костной ткани).

Быстро, выгодно, удобно купить витамины для кормящих мам и беременных женщин в капсулах, таблетках, жевательных пастилках можно в аптечной сети «Farmani» в Нижнем Новгороде. У нас можно бесплатно проконсультироваться по выбору препарата. В продаже только сертифицированный товар. Вы можете сэкономить время и сделать заказ, а затем забрать покупку в ближайшей к дому аптеке.